Começo meu dia encarando sol que em entra pela janela,

me toca a face numa caricia suave e diz: 

A corda a vida te chama, vida!.

Então reúno todas minhas forças e me ponho de pé; 

Faço um balanço do ontem e encarro meu hoje.

Converso com Deus, peço -lhe ajuda. 

Me olho no espelho, não gosto do que vejo, 

ensaio um sorriso e escorre uma lágrima... 

Lembro que não tenho me alimentado... 

Hoje minha primeira tarefa será cuidar de mim...

Como eu desejaria fechar a cortina e dormir.

Já não sou menina, busco a maturidade do tempo vivido, 

e as forças forjadas em muitas lutas e me ergo! 

Continuo acreditando no amor e na felicidade, 

mas com novos conceitos e com outra visão. 

A fé é o firme fundamento...

Então olho em volto e vejo o que restou da batalha, 
o que eu posso salvar, 

o que tenho de jogar fora, 

o que posso dar e receber, 

sim receber, 

pensarei duas, três vezes antes de receber.

Eu me conscientizo dos meus valores, 
do que sou, 

e não do pensam que sou. 

Eu levei meio século pra ser, ninguém apaga o que sou, 

nem reformula o estabelecido.

Cá estou, pronta pra seguir e cumprir a minha missão de ser luz, 

sal, mel, refrigério e calmaria. 

O que sou e faço seja glória de um Deus que me mantém de joelhos 

me toma pela mão e me ergue.

Valquíria Calado.